美コアットdeダイエット2ヶ月目の記録~砂浜でトレーニングしている感覚

2014.11.28.20:20

美コアット


前記事「体幹ダイエット!美コアットを始めて1ヶ月目の感想」の続きです。


年末年始にやってくる宴会の前に目指せ割れたお腹(笑)!「@美コアット」で体幹トレーニングを始めて丸2ヶ月が経過、3ヶ月目に突入しました。


「@美コアット」の上に乗るとユラユラ・・・バランストレーニングはまるで砂浜の上でトレーニングしているみたいな感覚です。


「美コアビューティー」モニター参加中です。



美コアビューティー販売先は以下のとおりです。



 

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「更年期エイジングストレス」と向き合う方法

2014.11.26.16:29

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2014年11月26日水曜日放送NHKあさイチ!で女性が抱える「更年期エイジングストレス」について特集されていました。


更年期に起こる「エイジングストレス」事とは具体的にどのようなことなのか、更年期エイジングストレス・スパイラルならぬ、体調不良から精神的に追い込まれないためにはどうしたら良いのか、今記事ではあさイチ!で学んだことを元に筆者(私自身)の体験も交えて、「更年期エイジングストレス」について整理&まとめてみました。



写真:2014年11月奥多摩にて撮影。

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冷え性、低体温対策にホットスムージーならキューサイ「ほっとSaiby」が良いと思う理由

2014.11.23.11:26

食べるホットスムージー キューサイ「ほっとSaiby」


健康の為に飲み始めた「スムージー」だけど、寒い季節になると冷たくて飲むのが辛い!と思う人に人にオススメは温めて飲むホットスムージー。


今記事ではキューサイより販売されている食べるホットスムージー「ほっとSaiby」を深堀り、温活、低体温対策に、「ほっとSaiby」が良いと思う理由をまとめてみました。


写真:キューサイ「ほっとSaiby」を頂くことで国産の野菜、果物はじめ豆、芋、発酵食品を摂ることが出来ます。



2015年3月1日更新:「まるごと野菜美力Saiby(サイビー)」は2015年2月27日(金)で販売終了しました。


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