虎ノ門ヒルズ芝生広場で朝ヨガ体験♪

2014.06.23.01:12

虎ノ門ヒルズヨガ Reebok


本日6月22日(日曜日)は朝から虎ノ門ヒルズまで。毎週日曜日に芝生広場で開催ヨガイベント「SUNDAY YOGA」に参加してきました。


「SUNDAY YOGA」@虎ノ門ヒルズとは?


虎ノ門ヒルズヨガ Reebok


▲生憎の雨模様の中、私の他にも虎ノ門ヒルズまで来る人がいて安心。


本日6月22日より毎週日曜日に始まった無料ヨガレッスンです。


会場となるのは『虎ノ門ヒルズ』。


今まさに話題のスポット!虎ノ門ヒルズで、有名ヨガインストラクターの無料レッスンを受けることが出来る!ヨガ好き&ミーハーな私としては行かない訳には行きません(笑)。


虎ノ門ヒルズヨガ Reebok


▲虎ノ門ヒルズ芝生広場前にある受付で、まずは誓約書を読んでサインします。


虎ノ門ヒルズヨガ Reebok


▲ヨガマットに寝て空を見るとこんな景色。


虎ノ門ヒルズヨガ Reebok


▲少しずつ人が増えてきました。私のようにひとりで来る人、連れ立って来る人、子連れで家族で来る人、いろいろな人が参加していました。


「SUNDAY YOGA」@虎ノ門ヒルズを体験した感想


雨でも問題なし!


虎ノ門ヒルズヨガ Reebok


▲大きな庇(ひさし)があるので雨に塗れる心配はなし。「荒天のみ中止」となる理由に納得。


初日(6月22日)朝ヨガをやっている間は雨が降りしきる(一般的には)生憎の天気だったけど、今井先生の言葉を借りると「雨音を聴きながら・・」「風を肌に感じながら・・」心地よくヨガをするにはもってこいの時間となりました。


雨に打たれ芝生広場に植えられた木々の緑より吹く風でマイナスイオン効果絶大!!朝の新鮮な空気に触れながら戸外でカラダを動かすことは、心身ともに気持ちが良いです。


虎ノ門ヒルズヨガ Reebok


▲皆揃ってヨガポーズ。最前列だからなのか、或いは雨にも関わらず虎ノ門ヒルズまでヨガをやりに来るほどだから、余程ヨガすきなのか、皆さんしっかりポーズが取れていました。


ペアヨガ


ペアで行うポーズを4種類教えて貰ったのだけど、これが良かった!!自分だけではどうしても伸び切れない深部まで伸び感があって整体行った後みたい(笑)。


参加者のアチラコチラから「気持ち良い~」「伸びてる伸びてる」の声が上がってきていました。


カラダも柔らかくなると一緒に心も軽くなるから不思議。


夕方、いつものようにフィットネスジムに行って、何時ものようにパワーヨガをしたのだけど、ポーズがとても取りやすかった!!


カラダをキチンと開いてからポーズを取るとこんなに違うんだ。これからは友だちを見つけてはペアヨガ実践してみたいと思っています。


今井祐子先生


虎ノ門ヒルズヨガ Reebok


▲今井祐子先生です。美し~♪


ReebokOneインストラクターで美容セミナーやダイエット講師を務めているとのこと!さすが美容セミナーの先生だけはある?!ヨガポーズはもちろんのこと、何気なく歩く姿や立ち振舞がとってもキレイ☆女性として見習いですね~。


「SUNDAY YOGA」@虎ノ門ヒルズ詳細

  • 時間:9時30分~10時30分
  • 期間:2014年7月27日まで毎週日曜日
  • 場所:虎ノ門ヒルズ オーバル広場(芝生前)
  • 参加無料。先着30人にヨガマット無料貸出あり。

着替え


着替える場所は特にないためトイレで着替えることになります。自宅より動ける格好で来ることをオススメします。


トイレ


虎ノ門ヒルズ1Fには2箇所。芝生広場より一番近い女性トイレは個室が1つ。もう一箇所のトイレは個室が3つあります。


今日は雨で参加者が少なかったから良かったものの、晴れてたくさんの人が押し寄せるようになったらトイレ受難となる可能性あり。混雑状況によるけど降りた駅トイレを済ませて置くのもひとつの手かと。


子連れ、ペット


子連れOK。


ペット連れOK。芝生には入れないものの、ヨガをやったコンクリート部分であればペット連れもOK。リードにつないで大人しくできることが条件。


但し、駅から虎ノ門ヒルズまでの道はワンコにとっては灼熱地獄?!今日のように雨で涼しい日であれば犬の散歩ついでもありかなぁと思うけど晴れた日はキツイと思います。


虎ノ門ヒルズヨガに持っていった方が良いもの

  • 飲料水:◎
  • タオル:◎
  • ヨガマット:◯
  • ヨガマットの下に敷くもの:△
  • たくさん汗をかく人は着替え:△

◎◯△の順に優先度が高いもちもの。ヨガをやる時間は幸い直射日光が当たらないので安心も、晴れればそれなりに汗をかくと予想。飲料水&タオルは必須。


ヨガマットは先着30名まで無料貸出し。なければレジャーマットでもヨガは出来ます(滑るけど)。


地面に直接ヨガマットを置くため気になる人はヨガマットの下に敷くレジャーシートなど。但しコンクリートなので滑ります。私はポーズ途中で下に敷いていたレジャーシートを取ってしまいました。後で拭いたり、洗えば済む話なので。


荒天中止の判断について


虎ノ門ヒルズfacebookにて確認可能 → https://www.facebook.com/toranomonhills.tomoto?fref=ts


開催日当日(時間未定、初日は8時過ぎでした)に『催行可否』書き込みがあるのでここをチェックします。その他、最新情報はここで確認してくださいね♪


まぁ1時間半以上かけてくる人は間に合わない!辛い!!ところなのだけどね・・・


万一、到着してから朝ヨガあ『中止』になっても虎ノ門ヒルズ自体はオープンしているので、殆ど人がいない虎ノ門ヒルズdeモーニング!と朝の時間を過ごしてみるなんてことも悪く無いと思います。


虎ノ門ヒルズヨガ Reebok


▲朝ヨガが終わった後は虎ノ門カフェのオープンテラスでモーニングセットのグラノーラ&コーヒーを頂きました。


ヨガ参加者限定で食事(モーニングセット)を注文すると写真奥、野菜スープがもれなくついてきました♪


オープン間もない虎ノ門ヒルズ=たくさんの人がごった返す雰囲気しかたなかったけど、朝なので殆ど人がない中での~んびり食事って何て贅沢(^^)。時間とは、こーゆー風に使うものだよなぁ。。と自画自賛。至福の時間に満足しました。


虎ノ門ヒルズヨガ Reebok


▲カフェで食事利用でReebokのタオルも頂きました。予定がつく限り虎ノ門ヒルズの朝ヨガに参加したいと思います♪

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