「紫外線ダメージ肌」に秋から美白ケアで差をつける方法まとめ*４０代から始めよう！カラダと心に良い習慣

「紫外線ダメージ肌」に秋から美白ケアで差をつける方法まとめ

2014.09.09.12:56

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どれだけ注意しているつもりでもついやってしまう”うっかり日焼け”。

「あ～やってしまった！」と嘆く前に”日焼けによる”しみ”、”そばかす”を防ぐためには日焼け後のケアが勝負！涼しくなってきた季節に始めたい「美白^＊１ケア」を紹介します。

^＊１メラニン生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ。写真：過ごしやすい季節でも紫外線量はまだ多くあるので注意が必要。

夏はしっかり紫外線予防、ＵＶケアをしていた人も、涼しくなってきた途端、気が緩んでしまう人も多いのでは？！同年齢なのに色白な人、そうでない人の違いは夏が終わっても美白ケアをしているか、いないかの違いなのです。

行楽シーズン真っ盛り、実は秋でもうっかり日焼けが多い季節なので「日焼け直後のケア」について復習しておきます。

基本は夏と同じ。

冷やす。
日焼けして赤くなった肌は炎症を起こしているため、まずは冷やすことが基本です。
　
敏感肌向けスキンケアで様子を見る。
日焼け直後の肌はダメージを受けているため普段使い慣れたスキンケアでもかぶれてしまうなどトラブルに見舞われることがあります。肌の様子をみながらとなりますが炎症が引いた直後は敏感肌向けのスキンケアから始めることをオススメします。

「美白」目的に応じたスキンケア商品を選ぶ。
「美白」ケアと言っても「目立つようになってきたシミ」「まだ目に見えない潜在的なシミ」「顔全体に広がってきたくすみ」など、肌の状態はそれぞれ違います。美白ケア目的にあったスキンケア商品を選ぶようにしましょう。
　
最低１ヶ月は続ける。
どれだけ良い成分が入った美白ケアコスメであっても最低でも1ヶ月は続けないと変化、違いがわかりません。また冬になってもガラス窓を通して入っているＵＶＡ波のことを考えれば美白ケアは年中無休です。
　
乾燥ケアも同時に行う。
夏に紫外線をたくさん浴びた肌はダメージを受けて乾燥が進んでいます。加えて秋風が吹くようになると急速に肌表面より水分が奪われるようになります。冬になって肌がカサカサしてから対処するのではなく、肌の状態がまだ良いうちから保湿に心かけましょう。

前出「日焼け直後のケア」で肌ダメージが落ち着いてきたら肌の状態に応じたスキンケアを行います。肌ダメージを和らげるためのパック。また各ブランドから販売されている”美白向けスキンケア”を使うことでトータルケアすることができます。