寝具マットレスを長持ち&快適に使うための自宅メンテナンス

2016.08.01.17:29

マットレス メンテナンス


快適な睡眠のために大切なことはマットレス選び、そしてメンテナンスです!!


現在モニター試用中!トゥルースリーパー・ウェルフィット(ショップジャパン販売)を例に自宅で出来るメンテ方法を紹介します。



現在ショップジャパンではトゥルースリーパー・キャンペーン開催中!
8月15日まで首らく低反発枕がついてきます!

※「トゥルースリーパー・ウェルフィット」モニター参加中です。




こんなマットレスで寝ていたら体を壊す!


湿気でカビが生えている。


人は寝ている間にコップ1杯の汗をかいています。


暑くなる夏は大量の汗をかくためマットレスが乾ききらないままの状態となる可能性がありカビの原因になります。


ダニが繁殖している。


人間のフケや垢はダニの餌になります。


死骸も含め大量のダニを吸い込むとアレルギー反応を起こす原因になります。


マットレスにヘタリがある。


人間のカラダは頭や足は軽く、一方で腰を中心とした胴体は重たいため長年マットレスを使っているうちに場所によってマットレスが凹んだり、傷んだりします。


一般的には腰に近いマットレスから凹むことになりますが、この状態で寝続けるとカラダが無理に屈曲され腰や首や肩を痛める原因になります。


寝具マットレスを長く健康的に使うポイント


(1)通気する。


トゥルースリーパー ウェルフィット


起床直後マットレスはコップ約一杯分の汗を吸っている状態となるためまずは押し入れなど直ぐに収納しません。


写真のように空気を通すカタチでマットレスを立てかけて置くだけでも通気&湿気対策になります。


扇風機を利用すると更に効果的です。


ただ”置いておくだけ”超・手抜きなマットレス管理ですが部屋の湿度が60%を超える時、また外干しもままならない時の湿気対策として便利です。


(2)掃除機をかける。


トゥルースリーパー ウェルフィット


週に一度で良いので布団に掃除機をかけます。


暖かい季節になるとよりダニが繁殖しやすくなるため梅雨~夏にかけてしっかり掃除機をかけておくことが大切です。


個人的におススメはダイソン|掃除機です!吸引力が衰えない&コードレスは心強く便利です。


(2)定期的にマットレス位置をを交換する。


最近ではマットレスが分割、交換可能なタイプも登場しています。


ヘタリ易い真ん中のマットレスに集中して負荷がかかることがないように足元のマットレスと交換しておくことで長く快適に使うことができます。


まとめ


やってしまいがちなマットレスNG集


  • フローリングなどに敷いたままにする。
    マットレスとフローリングの間で湿気が溜まり酷くすると結露します。フローリングにマットレスを敷くなら「すのこ」の上にマットレスを敷くなど通気の工夫をしましょう。
  • マットレスの上でおやつを食べる。
    ダニの餌を増やすだけです。
  • マットレスの上で髪をとかす。
    おやつと同じです。

メンテナンスしやすいマットレスを選ぶことも大切


マットレスを選ぶポイントとして自分のカラダに合っているかも大切なポイントとなりますがメンテナンスしやすいかも考えておくと長く快適に使うことが出来ます。


例えば大汗かきさんであればマットレス自体を洗うことができるトゥルースリーパー cero<セロ>(ショップジャパン販売)など高反発マットレスなどおススメ。


現在、私自身が使っているトゥルースリーパー・ウェルフィットは水洗いすることはできませんが通気性があって快適。3つのパーツに分かれたマットを交換して使える点も気に入っています。


マットレス メンテナンス


トゥルースリーパー・ウェルフィットです。マットレスが3つのブロックに分かれていて交換しながら使うことができます。


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