頑固な便秘に「腸のねじれ」が原因の可能性

2012.04.12.09:17

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「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 」4月10日放送にて”しつこい便秘”について紹介されていた。

曰く「しつこい便秘の原因のひとつに腸のカタチにあった」とのこと。

ゲスト専門医曰く「大腸内視鏡検査をスムーズに出来る人と出来ない人がいる理由」について突き詰めた結果、腸にねじれが在る人が存在することが分かったのだとか。

腸がねじれやすいところは「S状結腸」「下行結腸」「下行結腸と横行結腸の繋ぎ目部分、すなわち腸がカーブをしているところ」の3ヶ所。

腸がねじれることで便が溜まり、便秘に繋がる場合があるらしい

番組に出ていた酷い便秘に悩む実に5人に4人が「腸のねじれ」による便秘だった(@@)。
まずは自分自身の腸相をしっかり知り、対処していくことは大切なことのようだ。

写真:ヨガねじりのポーズは便秘解消に有効らしい。

「腸のねじれ」が原因で便秘になる理由



腸がねじれることによって便秘になる仕組みは下記の通り。

  • ねじれていると腸の太さが細くなっている。
  • 細くなったところの便の通りが悪くなる。つっかえる。
  • 便の重みで腸が伸びる。

これらの悪循環を繰り返すことになるのだとか。

通常、人の腸の長さは概ね70~80cm。
その2倍、約150cmまで腸が伸びてしまう人もいるのだから驚きだ。

では腸をねじらないようにする為に何が出来るのか?
残念ながら「腸のねじれ」原因は遺伝から来るものなので如何ともし難い模様。

20余年前、友だちの子ども当時0歳時が1ヶ月近く便通がなく病院に駆け込むまでに至ったことがあるのだけれど、その時、医師に言われた言葉が「腸が普通の赤ちゃんより長いことが原因」だったことを思い出した。

また一度伸びてしまった腸は、例えが悪いものの「伸びたパンツのゴムの状態」なるのだとか。

よって生まれつきねじれた腸を持っていると思われる人には「パンツのゴムを伸ばさないようにすること」すなわち「便秘を繰り返さないこと」が大切なこととなる。

以下に自分の腸が「ねじれた腸」であるかどうかの判別方法を示す。

腸のねじれを判別する方法


自分の腸にねじれがあるかどうかは大腸内視鏡検査すれば分かるものの、もっと簡単な方法として、以下の問診表である程度の診断はつくとのこと。


  • 子どもの頃から便秘だった
    ⇒腸の形は遺伝によるものが大きいため、子どもの頃から便秘である可能性がある。

  • 腹痛を伴う便秘があることがある。
    ⇒腸がねじれている部分は便が詰まっていることが多いため痛みを伴うことがあるため。

  • 便秘の後、下痢になることがある。
    ⇒詰まっていることに腸が反応して便を柔らかくするために水分を多く分泌している可能性がある。

  • これまでしていた運動を止めた途端、便秘になった。
    ⇒これまでしていた運動にねじれ腸を上手く動かし便を促す作用があった場合、その運動を止めた途端にねじれ腸の悪い作用が前面に出てしまう。


以上、設問で2つ以上該当すると「ねじれた腸」を持っている可能性が高いとのこと。

今からでも遅くはない。
「伸びたパンツのゴム」のような腸にならないためにも、しっかりとした便秘対策を取った方が良さそうだ。

次回は「ねじれた腸」であっても「ねじれ」を緩和し、便通を促す具体的な方法について検証します。





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