トラックバックテーマ 第1292回「あなたは体柔らかい?硬い?」

2011.10.06.22:57

こんにちは!トラックバックテーマ担当の新村です今日のテーマは「あなたは体柔らかい?硬い?」です。私は小さい頃からとても体が硬かったのですがダンスを始めてからとても柔らかくなりました毎日柔軟をしてたわけではないのですが週に3日間ダンスするだけでびっくりするぐらい柔らかくなりましたねでも、やめてから一瞬で硬くなりましたが・・ただ、どんなに硬くても柔軟していけばちょっとずつ柔らかくなっていくって人間って...
トラックバックテーマ 第1292回「あなたは体柔らかい?硬い?」



IMG_5027.jpg

ヨガが大好きで週に3,4回やっていることもあって間もなく50歳ですが、若いころと変わらない柔軟力をKEEP!できているのではないかと思っています^^v

ただし若い頃からずっと硬かった部分、腿裏などは一向に柔らかくなりません(ToT)
開脚などには個人差があって、股関節の付き方で開ける範囲も変わるとのこと限界かなぁ。。
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