『薬膳インストラクター資格認定講座』に通い始めました。

「人のカラダは食べ物によって変わる。」「自分の作るレシピに確固たる自信、根拠を持ちたい」思いから、今月2014年7月より『薬膳インストラクター資格認定講座』に通うことになりました。写真、『薬膳』を学ぶ上で欠かさえない「薬膳教本」と現代食卓に生かす「植物性味表」。...

お知らせ

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私のこと

東京生まれ東京育ちのアラフィフです。40代になってからほぼ毎日運動するようになった為もあって「スタイル良いよね」と周囲から言って頂くことが多くなりました^^v食べることは自分で作ることも外食も大好き♪ただ女にとって曲がり角の年齢に差し掛かり、運動、食事、スキンケア、ファッション、etc…カラダと心にとって良いものは何であるのか、きちんと勉強しながら生活を豊かにしていきたいと思っています...

「40代から始めよう!カラダと心に良い習慣」ブログ・コンテスト受賞歴

当ブログで受賞させていただいた受賞履歴をまとめてみました。※新しい順に随時更新予定です。2013年8月「千趣会グループレビューコンテスト」の「花くらす*野菜くらす」部門にて「最優秀賞」を頂きました。プランターde「白ゴーヤ」育て始める初日(前編)キッド到着~準備プランターde「白ゴーヤ」育て始める!初日(後編)苗を植える。白ゴーヤ栽培10日目~摘心が必要な理由とタイミング白ゴーヤ栽培20日目~摘心後10日目枝分...

ピンクリボンに思いを寄せて

「手術で片方の胸を手術で取ってしまっているのよ。」私が20代の頃、やはり20代のYさんから聞かされた言葉は、それまで当たり前だと思っていたことは決して当たり前ではないということを知る機会となりました。病気が完治してなお心の傷を背負い続けるYさんの生き様を見て「女性にとって胸を切除するということの意味」を考えるようになりました。【写真】上野恩賜公園にて。センニチコウ(千日紅)花言葉は「変わらぬ愛」 ...