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ファイテン・トレーナー直伝!1日10分凝り固まった身体をほぐすリラックス・ストレッチ

スマホやパソコンなどで凝り固まった身体はその日の内に解すことが大切!東京銀座にあるファイテンIPサロン専属プロトレーナーより1日10分で出来るリラックス・ストレッチを教えて貰いました。...

ファイテン平田社長に訊く!目から鱗が落ちる「ストレス」対処法

2018年9月東京銀座にあるファイテンIPサロンで開催されたスペシャルセミナーに参加してきました。ストレス過多で不眠、めまいなど不定愁訴が続く私にとって特に興味深かった内容はファイテン平田社長自身による「受け手のストレス次第で変わるカラダの状態」に関する話でした。「ストレス」によっておこることとは?自分自身ではどうにもコントロールできない「ストレス」と上手く付き合うには?目から鱗が落ちるファイテン式スト...

親子三世代で食べたい!2019年ディズニーのおせち実食レポ

ベルメゾン展示会に参加。2019年ディズニー「おせち」料理を試食してきました。ディズニーと言っても味は本格派!健康面のことをしっかり考えたおせち料理は小さな子どもからおばあちゃん、おじいちゃんまで親子三世代安心して頂くことができます。...

スパイスの力で温め&巡りアップ!ストレス過多の私が始めた5分瞑想micoco(ミココ)ティ―タイム

40代過ぎてホルモンバランスの乱れを感じるようになると常に冷え感、ストレス過多で日々倦怠感を抱えることが多くなりました。もっとも困ったことは良質な眠りから遠ざかってしまった事。過去や未来、家族はじめ人間関係でさまざまな思いが交錯、ストレス過多に陥っているのだと思いました。そんな状況を少しでも脱すべく私が始めたことは夕食後にお気に入りのお茶「micocoティー」を飲みながら約5分間、瞑想すること。スパイスの...

「シンプル・お洒落・コンパクト」を極めた骨盤調整&マッサージグッズ

現代人の多くが慢性的に苦しんでいるといえば首痛、肩痛、腰痛の3つのトラブル。2018年7月パシフィコ横浜で開催された展示会にて機能的は当たり前!シンプルでお洒落、おまけにコンパクトな首・肩・腰痛対策グッズを見つけたのでご紹介♪健康機器、グッズにありがちなコテコテ感は一切なし!シンプルでお洒落なデザインは部屋に自然にマッチします。...

子どもの集中力アップにおススメ!背筋を伸ばす座椅子【背筋がGUUUN美姿勢座椅子コンパクト】

子どもの集中力を上げたいなら正しい姿勢に目を向けるべきなのだとか。座るだけで子どもの姿勢を改善できると話題!背筋を伸ばす座椅子は一般の大人向けの座椅子と何が違うのか?2018年7月パシフィコ横浜で開催された展示会にてチェックしてくることができました。...

踏み台昇降台&骨盤クッション1台2役「スリムルームステッパー」は自宅で気軽に下半身強化したい人におススメです。

自室で気軽に足腰を鍛える上で効果が期待できる運動と言えば踏み台昇降ですね!お洒落なデザインが魅力!【スリムルームステッパー】なら踏み台昇降運動と同時にストレッチ、骨盤クッションとしても使う事が出来て便利です。...

ウェラブル美顔器メディリフトに関する素朴な疑問をまとめ

雑誌、メディアで話題のウェラブル美顔器「メディリフト(ヤーマン直営ショッピングサイト販売)」について今更に人に訊けない(かも知れない)小さな疑問をまとめてみました。...

「ウェラブル美顔器メディリフト」が美容プロから注目を集める理由

顔につけるとまるで忍者だ!黒マスクだ!!など冗談のような出で立ちながら雑誌メディアなどで度々紹介、美容プロに一目置かれた事で話題のウェラブル美顔器メディリフト(ヤーマン直営ショッピングサイト販売)とは?2018年7月パシフィコ横浜で開催された展示会にて実物チェック&ヤーマン担当者から人気の秘密を訊いて来ることが出来たのでご紹介♪...

40代から頭皮ケアに温めながら振動!スカルプドライヤーがおススメです。

40代からしっかりやっておきたいことのひとつに頭皮ケア。頭皮が固くなっていると抜け毛、髪の毛の乾燥、更には顔のたるみに関係していると訊けば本気にならざるえませんが(苦笑)継続的に続けるとなると大変&疲れるモノですね(経験談)。そんな時にこれは便利!と思ったグッズがヤーマン【スカルプドライヤー】でした。ドライヤー温風でヘアドライ&頭皮を温めながら振動で頭皮マッサージをすることができます!...

熱中症対策まとめ:日中編

昨夏、熱中症で救急搬送された患者うち44.1%(消防庁)は高齢者でした。汗をかきにくいことから高体温になって熱中症になりやすいのだそうです。「まだまだ若い」と高を括っているとと危険です。熱中症で実際、倒れる割合が多く出るのは梅雨明け間もなくの7月終わりから8月にかけて。暑さにまだ慣れていないカラダが上手く汗をかくことが出来ず、熱中症になってしまうことが理由なのだそうです。体温急上昇で場合によっては...

ポッコリお腹を効率よくシェイプ!「ゆらこ」で骨盤調整ダイエット

1日1分ユラユラするだけで骨盤矯正!気になるポッコリお腹を効率よくシェイプすることが出来ると話題の「ゆらこ(ショップジャパン販売)」を使ってみた感想です。横になってユラユラするだけなので簡単&気負いなく続けることができます♪写真:「ゆらこ」正規販売店ショップジャパン展示会にて撮影。現在ショップジャパン公式オンラインショップでは半期決算セール開催中!人気ダイエット商品もラインナップされています!!気...